כמה מילים על סוגי טיפול

אני מציע טיפולים קצרי מועד סביב קשיי התמודדות ספציפיים כמו דכאון, חרדות, עיבוד חוויות בעקבות שימוש בסמים והתמודדות עם משברים נפשיים.

אמנם כל גישה טיפולית מתוארת בנפרד על מנת להבהיר את הייחודיות שהיא מציעה באופן הניתוח ונקודת המבט על הדברים, הדומה והשונה.

במציאות, כמו במציאות, הדברים מורכבים יותר ופעמים רבות אין הפרדה כה ברורה בין התערבות טיפולית כזו או אחרת.

לכן, אני ממליץ לא להסתמך אך ורק על הכתוב לפני החלטה על סוג הטיפול המתאים אלא להתייעץ ולהיפגש עם איש מקצוע.

לנוחיותכם/ן- החלוקה כאן היא למספר קטגוריות: טיפול קוגניטיבי-התנהגותי, טיפול ממוקד רגש, מיינדפלונס ו-MBSR.

ליאור שנפלד, 052-5344011

 

lior.therapy@gmail.com